العودة إلى علم نفس

الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس

4.3
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة

الانصياع للسلطة
ستانلي ميلغرام

الذكاء الفائق
نيك بوستروم

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

ما لم يخبرني به أبي عن الحياة
كريم الشاذلي

المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس

أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

كيف تتجنب القلق
بول ماكجي

الأنا والهو
سيغموند فرويد

الذكاء العاطفي
دانيال غولمان

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

حكايات التعب والشفاء
نبيل القط

كتاب العلاج والشفاء
ديفيد هاوكينز

قوة الندم
دانيال بينك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.