العودة إلى علم نفس

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.2
18:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم خطة عملية للانفصال عن الهاتف الذكي دون الانعزال عنه، حتى يتعلم القراء الطريقة المثلى في استخدام الهاتف بصورة إيجابية، والنجاح في تكوين علاقة صحية وواعية معه، تشعرهم بالراحة والسعادة، ويناقش الأسباب التي تؤدي إلى إدمان إهدار الوقت على الهواتف، ويشرح كيف أنها صممت خصيصًا لدمن الإنسان عليها.
ملخصات مشابهة

وسطاء الشخصية
ميرف إيمري

فن الإبداع والابتكار
جوناثان ليتمان, توم كيلي

مفاتيح إنجاز الأهداف وبرنامج مواعيد
خالد عبد الكريم اللاحم

مذكرات وريثة العروش
فائق الشيخ علي

قاعدة الثلاث دقائق
برانت پنڤيديك

فن قول لا
ديمون زهاريادس

قاموس الأحلام للأغبياء
بيني بيرس

الوزير المرافق
غازي عبد الرحمن القصيبي

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

سجن العمر
توفيق الحكيم

الأعوام الحلوة والسنوات المرة
برزان التكريتي

رحلتي مع غاندي
أحمد الشقيري

القضمة الأولى
بيي ويلسون

حبة البن
جون غوردون, دايمون ويست

فصول حياتنا
موفق بن محمد السنوسي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.