العودة إلى علم نفس

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
الأسرة والطفولة • علم نفس

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

الانصياع للسلطة
ستانلي ميلغرام

الذكاء الفائق
نيك بوستروم

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

أنا أسمعك
مايكل سورينسن

ما لم يخبرني به أبي عن الحياة
كريم الشاذلي

المفكرة اليومية للحياة الرواقية
ريان هوليداي, ستيفن هانسلمان

القلب يتنفس العقل
ليا لاغوس

أنا بخير، أنت بخير
توماس هاريس

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

كيف تتجنب القلق
بول ماكجي

الأنا والهو
سيغموند فرويد

الذكاء العاطفي
دانيال غولمان

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

حكايات التعب والشفاء
نبيل القط

كتاب العلاج والشفاء
ديفيد هاوكينز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.