العودة إلى علم نفس

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.2
18:35
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم خطة عملية للانفصال عن الهاتف الذكي دون الانعزال عنه، حتى يتعلم القراء الطريقة المثلى في استخدام الهاتف بصورة إيجابية، والنجاح في تكوين علاقة صحية وواعية معه، تشعرهم بالراحة والسعادة، ويناقش الأسباب التي تؤدي إلى إدمان إهدار الوقت على الهواتف، ويشرح كيف أنها صممت خصيصًا لدمن الإنسان عليها.
ملخصات مشابهة

صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر

اسأل
ريان ليفيسك

قواعد العمل
ريتشارد تمبلر

هزيمة الإدمان
لانس دودز

الحب هو التطبيق الأمثل
تيم ساندرز

قصة سنغافورة
لي كوان يو

أكثر مما ينبغي لكنه غير كاف
ماري ترامب

عناصر التفكير النقدي
ألبرت رذرفورد

من عنيزة إلى وول ستريت
مايكل فيلد

365 يوماً مع الانضباط الذاتي
مارتن ميدوز

مذكرات وريثة العروش
فائق الشيخ علي

التنبؤ الخارق
فيليب تيتلوك, دان غاردنر

هوس العبقرية
باربرا جولد سميث

معنى الحياة وقيمتها
رودولف كريستوف أوكين

الحليب الأسود
ألف شفق
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.