العودة إلى علم نفس

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس
صحة وأسلوب حياة

4.0
18:22
الوصف
"لماذا يزداد وزننا 2010م"، الدّهون وزيادة الوزن ذلك الكابوس الّذي يراود الكثيرين في يقظتهم، وتأتي النّصائح والوصفات من هنا وهناك، وقد لا تجدي نفعًا في أغلب الأحيان، فما هو السّبب الحقيقيّ لزيادة الوزن؟ وماذا نفعل حيال ذلك؟ سيزوّدك هذا الكتاب بمعلوماتٍ تجعل صحّتك ورفاهيّتك بين يديك.
ملخصات مشابهة

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

الرجل والجنس
نوال السعداوي

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

التحدث مع الغرباء
مالكوم غلادويل

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.