العودة إلى علم نفس

لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر
ريتشارد كارلسون
تطوير الذات • علم نفس

4.6
17:29
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 1997م، ويُعد دليلًا عمليًا ومؤثرًا في مجال تطوير الذات، يهدف إلى مساعدة القراء على تقليل التوتر والقلق في حياتهم اليومية. يرتكز الكتاب على فكرة بسيطة وعميقة، وهي أن معظم الأمور التي تسبب لنا الضيق والإزعاج هي في حقيقتها "صغائر" لا تستحق أن تستنزف طاقتنا أو تعكر صفو حياتنا. يقدم الكتاب استراتيجيات ونصائح بسيطة لتغيير منظورنا تجاه المشكلات اليومية، وتشجيع التفكير الإيجابي، والتركيز على اللحظة الحاضرة، وممارسة الامتنان، والتخلي عن الحاجة إلى الكمال والسيطرة. يدعو الكتاب إلى تبني نهج أكثر هدوءًا وسكينة في التعامل مع تحديات الحياة، مما يؤدي إلى قدر أكبر من السعادة والرضا الداخلي.
ملخصات مشابهة

أحلام من أبي
باراك أوباما

الندرة
سينديل مولايناثان, إلدار شافير

خداع هوديني
أليكس ستون

المرحلة الملكية
خالد المنيف

الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد

الرؤية البعيدة
بريان فيذرستونهو

مفارقة الشمبانزي
ستيف بيترز

التفويض العميق والمدروس
ديف ستيت

الاستثنائيون
مالكوم غلادويل

علم رواية القصص
ويل ستور

قوة عقلك الباطن
جوزيف ميرفي

الساعة بين الكلب والذئب
جون هـ. كوتس

خمسة عشر سرًّا يعرفه الأشخاص الناجحون عن إدارة الوقت
كيفن كروز

الجنون كميزة
ليندا روتنبرغ

دليل حل الخلافات
جيريمي بولاك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.