فن الاسترخاء

عبداللطيف موسى عثمان

علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات

4.3

18:52

الوصف

صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.

ملخصات مشابهة

مدارات صوفية

هادي العلوي

وهم المعرفة

ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

هل يقتلك العمل؟

ديفيد بوزين

كن مهووساً أو كن عادياً

غرانت كاردون

اجعل عملك التجاري مميزاً

أنا أضع القبعة السوداء

تشاك كلوسترمان

مهارات النجاح المهني

ستيفن غراهام, إلين بيتش

40 أربعون

أحمد الشقيري

إدارة الأعمال دون هراء

جوفري جيمس

المهارات الوظيفية في زمن الخصخصة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co