العودة إلى علم نفس

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
صحة وأسلوب حياة

3.9
21:53
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم دليلاً شاملاً لتحسين الدماغ، بالكشف عن الرابط المذهل بين اختياراتنا الغذائية ونمط الحياة ووظائف عقولنا، ويكشف كيف تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على قدرتك على التركيز والتعلم والتذكر وخلق وتحليل الأفكار الجديدة والحفاظ على الحالة المزاجية المتوازنة.
ملخصات مشابهة

العقل الخارق
كارول فوردمان

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ

الشوكولاتة
كال أوري

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

أربع فئات دم أربعة أنظمة غذائية
بيتر دادامو, كاثرين ويتني

قائمة طول العمر
مرلين توماس

جغرافية السعادة
إريك واينر

خرافة النباتية
ليير كيث

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.