العودة إلى علم نفس

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

الساعة بين الكلب والذئب
جون هـ. كوتس

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

أسباب للبقاء حياً
مات هيغ

العمل تحت الضغط
هندري ويزنجر, ج. ب. بوليو-فراي

رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

30 يوماً لتفكير أفضل وحياة أفضل من خلال التفكير الإننقادي
ليندا إيلدر, ريتشارد بول

العقل فوق العاطفة
كريستين باديسكي, دينيس غرينبرغر

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم
مات كيبنز

التخاطر عن بعد والاستبصار
غاي ليون بليفير

12 قاعدة للحياة
جوردن بيترسون

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

كيف تسترخي
لورا ميلن

الرجل والجنس
نوال السعداوي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.