العودة إلى علم نفس
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.2
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
كل وتحرك ونم
توم راث
محملون بالأعباء
جيني سميث
التوجهات الأربعة
غريتشين روبن
حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت
السفر كأسلوب سياسي
ريك ستيفز
القضمة الأولى
بيي ويلسون
تحمل
أليكس هاتشينسون
سقوط الفيفا
ديفيد كون
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
ملح، دهون، حمض، حرارة
سامين نوسرات
تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر
التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
الصباح المعجزة
هال إلرود
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.