حيوي

ستيسي ستيفنسون

صحة وأسلوب حياة

4.1

16:49

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.

ملخصات مشابهة

محمد علي, هناء محمد علي

تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا

نيكولاس جيمس

أستروبول

بين رايتر

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين

آلان كار

بوصلة المتعة

ديفيد ج. ليندن

كيف تقطع علاقتك بهاتفك

كاثرين برايس

سنة من العيش الدنماركي

هيلين راسل

الصباح المعجزة

هال إلرود

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co