حمية السوائل

ماريرث غيام

صحة وأسلوب حياة

4.2

17:14

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.

ملخصات مشابهة

التحرر من الأكل العاطفي

بول ماكينا

غافلون بهناء

ريتشارد أوبنلاندر

كل الدهون، تصبح رشيقاً

مارك هايمان

تتبع أمعاءك

روب نايت, برندان بوهلر

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

قواعد الصحة الجيدة

فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

جغرافية السعادة

إريك واينر

العلاجات المعجزة للصحة النفسية

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co