العودة إلى علم نفس

لا تقلق، كن سعيدًا
بوبي أونيل
علم نفس • الأسرة والطفولة

4.1
18:20
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2018م وهو دليل يساعد الأطفال ممن تتراوح أعمارهم ما بين سبعة وأحد عشر عامًا للتخلص من القلق، ويرتكز على أساليب العلاج السلوكي والمعرفي التي طورها علماء نفس الأطفال، من أجل أنشطة وتمارين بسيطة وممتعة يمكن أن يقوم بها الأطفال لوحدهم أو بمشاركة والديهم، ومن شأن هذه الأنشطة أن تساعد الطفل في التغلب على مشاعر وأفكار القلق.
ملخصات مشابهة

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل

تطبيق الذكاء العاطفي عمليًّا
جاستن باريسو

الخوارزميات للعيش بها
برايان كريستيان, توم غريفيتس

الألعاب المحدودة وغير المحدودة
جيمس كارس

التسعة العظام
آيمي ويب

خيار الفرح
ميشيل سيغار

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

كيف تكون ناضجاً؟
روبرت ويب

النرجسي الذي تعرفه
جوزيف بورغو

هدية الفشل
جيسيكا لاهي

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

المرحلة الملكية
خالد المنيف

عامل الخوف
آبيغيل مارش
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.