العودة إلى علم نفس

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

جغرافية السعادة
إريك واينر

أنا، نفسي ونحن
برايان ليتيل

حياة رائعة
فرانك مارتيلا

عقدك النفسية سجنك الأبدي
يوسف الحسيني

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

كيف تفكر
غاري لوريسون

تحليل الوباء
روبرت وايتيكر

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

علاج الروح
غريغوري ديكو

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

السرطان: مقدمة قصيرة جدًا
نيكولاس جيمس

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

إسأل تعط
إستر هيكس, جيري هيكس

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

الصبر
ألان لوكوس
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.