العودة إلى علم نفس

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

لماذا يزداد وزننا
غاري توبيس

القضمة الأولى
بيي ويلسون

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

كيف تربي طفلاً جامحاً
سكوت سامبسون

الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.