العودة إلى علم نفس

تناول الطعام لتعيش
جويل فيرمان
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:43
الوصف
نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.
ملخصات مشابهة

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

مبادئ الباليو
جون ديورانت

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا

كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون

التغذية والانتكاسات البدنية
ويستون برايس

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

درجة الكابتن
سام والكر

المدينة السعيدة
تشارلز مونتغومري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.