العودة إلى علم نفس

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

خرافة النباتية
ليير كيث

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد

تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك

الضرورة الكبرى
روز جورج

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

تجار الشك
ناعومي أوريسكيس, إيريك كونواي

نادي الخامسة صباحاً
روبن شارما

نظام النمو
مارجوري وايلدكرافت

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

بدون تعرق
ميشيل سيغار

كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.