العودة إلى علم نفس

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان ,لوك شاناهان
صحة وأسلوب حياة

4.4
21:01
الوصف
صدر الكتاب عام 2018م، ويقدم التحليل والأسباب وراء حاجة كل إنسان إلى طعام أسلافه التقليدي، كما يبين أهمية تناول الغذاء السليم من خلال الربط بين النظام الغذائي وصحة أجسادنا، ويستخدم أحدث علم وراثي لشرح كيف أن معظم أمراضنا الحديثة تأتي من نظام غذائي غني بالزيوت غير الطبيعية والأطعمة السكرية، ويقدم أيضاً بدائل سهلة لحياة صحية أفضل لك وللأجيال التالية.
ملخصات مشابهة

المدرسة الليلية
ريتشارد وايزمان

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

التحفيز الذهني
دانيال ماغين

الوعي الكلي
إد هاليويل

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

أنت ما تأكله
جيليان ماكيث

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

النوم: مقدمة قصيرة جداً
ستيفن لوكلي, راسل جي فوستر

القضمة الأولى
بيي ويلسون

التوجهات الأربعة
غريتشين روبن

متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

طب أقل، صحة أكثر
غيلبرت ويلش

تصبح على خير يا عقلي
كولين إي كارني, راشيل مانبير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.