عقلية اللياقة

بريان كايني

صحة وأسلوب حياة

4.1

13:26

الوصف

يقوم الكتاب على تأهيل القارئ لاكتساب أسس اللياقة والعقليّة المناسبة، كنمط الطّعام المناسب لحياتك، وكيف تتخلّص من قلقك وتوتّرك، وما الأطعمة التي ستفيدك خلال عمليّة البناء لجسدك، وما العادات التي يمكن اكتسابها لجعل حياتك أفضل بالمجمل.

ملخصات مشابهة

ديفيد برادفورد, كارول روبين

العقل الخارق

كارول فوردمان

علم اللقيمات

محمد عبد القادر صالح الهاشمي

معضلة آكلي اللحوم والنباتات

مايكل بولان

الرجل والجنس

نوال السعداوي

أبناء كما نريدهم ومربون كما يريدوننا

خلود الخليفة

تربية الأولاد

ستيف بيدولف

الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

جون غراي

إذا كان الحب لعبة فهذه هي قوانينها

شيري سكوت

ممارسة الحب

غاري تشابمان

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co