10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة

فرانك ليبمان

صحة وأسلوب حياة

4.5

17:59

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.

ملخصات مشابهة

ليندا غراتون, أندرو سكوت

ما الشوكة التي تأكل بها؟

ستيفاني ساكس

ملح، دهون، حمض، حرارة

سامين نوسرات

تغلب على إدمان السكر الآن

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

العودة إلى البرية

جون رايتي, ريتشارد مانينغ

الصباح المعجزة

هال إلرود

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co