العودة إلى علم نفس
فن الاسترخاء
عبداللطيف موسى عثمان
علم نفس • تطوير الذات • أديان وروحانيات
4.3
18:52
الوصف
صدر الكتاب عام 1993م، وهو من الكتب الكلاسيكية التي تتناول أسلوب الاسترخاء باعتباره أحد أشكال العلاج الذاتي للاضطرابات العصبية والنفسية التي تصيب الإنسان، ويتطرق إلى علاقة التوتر بالإصابة بالأمراض المختلفة.
ملخصات مشابهة
قوة اللحظات
شيب هيث, دان هيث
كيف نحافظ على سلامة عقولنا؟
فيليبا بيري
تحقيق النتائج
كلينتون لونجنيكر, جاك سيمونيتي
حكمة القيادة من الراهب الذي باع سيارته الفيراري
روبن شارما
الاقتصاد الخاص بك
كيمبيرلي بالمر
لا!
جانا كيمب
كيف تكون ثرياً
ديفيد باش
كيف يمكن للطريقة التي نتحدث بها أن تغير طريقة عملنا
روبرت كيجان, ليزا لاسكو لاهي
حكمة الفائزين
جيم ستوفال
القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل
علم رواية القصص
ويل ستور
متعة اكتشاف الأشياء
ريتشارد فاينمان
تعرف إلى دماغك
ساندرا آمودت, سام وانغ
فن التفكير بوضوح
رولف دوبلي
كن مهووساً أو كن عادياً
غرانت كاردون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.