العودة إلى سياسة وأمن
العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة
4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة
قواعد الطعام
مايكل بولان
سقوط الفيفا
ديفيد كون
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
بدون تعرق
ميشيل سيغار
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
العقل الخارق
كارول فوردمان
محملون بالأعباء
جيني سميث
الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
دفاع أنيق
مات ريتشل
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
لماذا ننام
ماثيو ووكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.