العودة إلى سياسة وأمن

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.5
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

الوجه الآخر للتوتر
كيلي ماكغونيغال

قاموس الأحلام للأغبياء
بيني بيرس

العلم الزائف
بن غولداكر

القوة مقابل الإكراه
ديفيد هاوكينز

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

القلب المدار
آرلي راسل هوشيلد

أتقن التفكير التحليلي
هنريك رودجرز

الترياق
أوليفر بوركمان

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

مطاردة الصراخ
يوهان هاري

نعمة عدم الكمال
برينيه براون

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

خواطر شاب
أحمد الشقيري

التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.