العودة إلى سياسة وأمن

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

موطن الروح
غاري زوكاف

ركز
دانيال غولمان

كتاب الراحة
مات هيغ

درجة الكابتن
سام والكر

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

اللاوعي
ليوناردو ملودينو

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

إرادة الاعتقاد
وليام جيمس

فن الحياة الجيدة
رولف دوبلي

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

خدعة القلق
ديفيد كاربونيل

العقل المدبر
ماريا كونيكوفا

محبة الواقع
بايرون كايتي, ستيفن ميتشل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.