العودة إلى سياسة وأمن
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري
حمية بيغان
مارك هايمان
أنا متعب للغاية
آمي شاه
خيار الفرح
ميشيل سيغار
المرأة والجنس
نوال السعداوي
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
الرجل والجنس
نوال السعداوي
قواعد الطعام
مايكل بولان
الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
جرعات من الحب
كريم الشاذلي
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان
سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.