العودة إلى سياسة وأمن
خدعة القلق
ديفيد كاربونيل
تطوير الذات • علم نفس
4.5
19:24
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2016م، ويقدم دراسة شاملة للقلق المزمن بما فيها إستراتيجيات فعّالة للتغلب عليه، ويشدد على أهمية فهم طبيعة القلق وكيفية تأثيره على حياتنا، ويشرح طرقًا متنوعة لإعادة تشكيل علاقتنا مع القلق، واستعادة السيطرة على حياتنا العقلية والعاطفية.
ملخصات مشابهة
إطلاق الإمكانيات
مايكل سيمبسون
معادلة وقت الفراغ
جيف ساندرز
ابدأ بلماذا
سايمون سينك
لا يمكن إيذائي
ديفيد غوغينز
المستقيل
جون أكوف
علم التحكم النفسي
ماكسويل مالتز
اختصار
جون بولاك
الرقص مع الحياة
مهدي الموسوي
تحدث معي
ديين نيلسون
اختصر
جوزيف ماكورماك
ميزة لا تُنطق
كارول كينزي غومان
الإرهاق وضغط العمل
سكوت إيبلين
الغرور هو العدو
ريان هوليداي
شجاعة أن تكون غير محبوب
إيشيرو كيشيمي, فوميتاكي كوغا
الصحة النفسية للجميع
فيكرام باتل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.