العودة إلى سياسة وأمن
الروابط المفقودة
يوهان هاري
علم نفس
4.5
21:17
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويتحدث عن طريقة جديدة للتفكير في الاكتئاب والقلق. والكتاب عبارة عن حوار عاطفي حول الأحداث المؤلمة التي تؤثر على رفاهيتنا وفشلنا، كفقدنا مكونا مهما من مكونات الصحة النفسية، وهو القبول والانتماء. ويقف الكتاب على المُسببات الحقيقية للاكتئاب ويطرح حلولًا لها، كما يوسع تعريف مفهوم مضاد الاكتئاب ليشمل الأشياء اليومية التي تجلب لنا السعادة.
ملخصات مشابهة
علم التحكم النفسي
ماكسويل مالتز
الغرور هو العدو
ريان هوليداي
شجاعة أن تكون غير محبوب
إيشيرو كيشيمي, فوميتاكي كوغا
الصحة النفسية للجميع
فيكرام باتل
كيف تصنع عقلاً
راي كورزويل
قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري
المرجع الأساسي للذاكرة
غاري سمول
فن التحدث مع نفسك
فيرونيكا توغاليفا
الأسرار الكاملة للثقة التامة بالنفس
روبرت أنتوني
مفارقة الشمبانزي
ستيف بيترز
هادئ
سوزن كاين
فن الحياة الجيدة
رولف دوبلي
صديقي الخوف
ميرا لي باتل
سأختفي في الظلام
ميشيل ماكنمارا
الإيجابية
باربارا فريدريكسون
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.