العودة إلى سياسة وأمن

نظيف
أليخاندرو جونغر
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:09
الوصف
يعتبر من أكثر الكتب مبيعًا في نيويورك تايمز، تعود أهميته وشهرته إلى محتواه؛ فهو يوضح أهمية الحفاظ على التّوازن والتّناغم بين ما يدخل إلى جسدنا من موادّ مختلفةٍ وبين قدرة الجسم على التخلص من المواد الضارة منها، حيث يقدم خطواتٍ بسيطةٍ وفعّالة في تعزيز قدرة الجسم على طرد السموم، واستعادة قدرته على الشفاء، والتجديد، وإعادة الحيوية والشباب.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

حمية بيغان
مارك هايمان

أنا متعب للغاية
آمي شاه

خيار الفرح
ميشيل سيغار

المرأة والجنس
نوال السعداوي

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

الرجل والجنس
نوال السعداوي

قواعد الطعام
مايكل بولان

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت

غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر

جرعات من الحب
كريم الشاذلي

جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

سنة من العيش الدنماركي
هيلين راسل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.