العودة إلى سياسة وأمن

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

الاستباقية في العمل
شارون باركر, أوتا بيندل

أفكار وجدت لتبقى
شيب هيث, دان هيث

من شغف إلى هدف
ايمي ماكلارين

قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري

استعادة المحادثة
شيري توركيل

حمية بيغان
مارك هايمان

قوة الإبهار
محمد الخالدي

تفعيل النظام
سام كاربنتر

تواصل
ديفيد برادفورد, كارول روبين

أهم خمسة أشياء يندم عليها المرء عند الموت
بروني وير

الحضور الكلي
سوزان ل. سمولي, ديانا وينستون

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

الأفكار المجنونة
سافي باكال

الهندسة الداخلية
سادجورو
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.