العودة إلى سياسة وأمن

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

الأطعمة الضارة بالصحة
ستيفن غندري

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

قوة الرفض الإيجابي
ويليام أوري

حمية بيغان
مارك هايمان

لا تكن لطيفاً أكثر من اللازم
ديوك روبنسون

علم نفس الطفل المتأخر عقلياً
سوزانا روبنشتاين

الهندسة الداخلية
سادجورو

الإنسان يبحث عن المعنى
فيكتور إميل فرانكل

الضحك
هنري برغسون

أنا متعب للغاية
آمي شاه

التأثير
روبرت سيالديني

خيار الفرح
ميشيل سيغار

نقطة التحول
مالكوم غلادويل

المرأة والجنس
نوال السعداوي

عامل الرغبة
كريستي ويتمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.