العودة إلى سياسة وأمن

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
تطوير الذات • صحة وأسلوب حياة

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

أدوات
رود واغنر

ركز
دانيال غولمان

كتاب الراحة
مات هيغ

درجة الكابتن
سام والكر

صنع العادات، وكسر العادات
جيرمي دين

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

احصل على ترقية
مايكل ويندروث

كيف تتغير العقول
ديفيد ماكراني

اللاوعي
ليوناردو ملودينو

روتين تنمية العائدات
أليكس غولدفاين

الوصول إلى نعم
روجر فيشر, ويليام أوري

المحور الأساسي
سيث غودين

اختر نفسك
جيمس ألتوشير

التهم هذا الضفدع!
برايان تريسي

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.