العودة إلى فكر وفلسفة
كتاب أنشطة اليقظة الذهنية القصوى
كريستيان بيرغستروم
الأسرة والطفولة
3.7
7:10
الوصف
يقدم الكتاب دورة تدريبية موجهة إلى الذهن تتناول أهمّ أنشطة وتقنيات اليقظة الذهنية التي تساعد في التخلص من مشاعر الكبت والحزن. كما يسعى الكتاب إلى جعل مثل هذه الأنشطة ممارساتٍ روتينية يوميةٍ تتناسب واحتياجاتٍ الناس في كافة مراحل حياتهم.
ملخصات مشابهة
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
أحكام الأسرة والبيت المسلم
محمد متولي الشعراوي
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
هكذا ربانا جدي علي الطنطاوي
عابدة المؤيد العظم
مفتاح القوة
ليا ووترز
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
عملية البحث
ميرتل بولنر, جايل بويرير
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
علاقات خطرة
محمد طه
المبادئ السبعة لإنجاح الزواج
جون غوتمان
الثقة العاطفية
جيل ليندينفيلد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.