العودة إلى فكر وفلسفة

شيفرة السمنة
جيسون فانغ
صحة وأسلوب حياة

4.2
13:06
الوصف
تعتبر السمنة مرضًا وليس عارضًا، ولها أسبابٌ إن تمّ علاجها يمكننا التّخلّص من تبعاتها. إلّا أنّ الأمر بعيدٌ عن السّعرات الحراريّة كما يظنّ المعظم؛ بل هناك عوامل داخليّة وأخرى خارجيّة تؤدّي إلى السّمنة. وحتمًا إذا عرف السّبب بطل العجب؛ ففي حال تعرّفنا على الأسباب سهل إيجاد الحلّ والعلاج.
ملخصات مشابهة

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

المرأة والجنس
نوال السعداوي

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

سبب للشكوى
مارك بيتمان

أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.