العودة إلى فكر وفلسفة

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

درجة الكابتن
سام والكر

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

أرض الأحلام
سام كينونيس

أزواج في الأسر
إستر بيريل

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

العمر المديد
ديفيد سنكلير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.