العودة إلى فكر وفلسفة
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
صحة وأسلوب حياة
4.1
16:30
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويقدم نظامًا محددًّا لإنقاص الوزن بطريقةٍ آمنةٍ ومستمرةٍ وباستمتاعٍ، بعيدًا عن الطرق التقليدية، إذ يرتكز مبدأه على فكرة إقامة علاقةٍ أفضل مع العواطف، ومحو جميع مسببات الإفراط في تناول الطعام، وأبرزها الأكل العاطفي.
ملخصات مشابهة
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
هدية الفشل
جيسيكا لاهي
الزهرة والمريخ عود على البدء
جون غراي
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
فن السفر
آلان دو بوتون
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
أحكام الأسرة والبيت المسلم
محمد متولي الشعراوي
كيف تصلح قلباً مكسوراً
غاي وينش
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
هكذا ربانا جدي علي الطنطاوي
عابدة المؤيد العظم
مفتاح القوة
ليا ووترز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.