العودة إلى فكر وفلسفة

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
صحة وأسلوب حياة

4.5
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
ملخصات مشابهة

ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر

كنت أود أن أعرف هذا قبل أن أتزوج
غاري تشابمان

الضرورة الكبرى
روز جورج

العمر المديد
ديفيد سنكلير

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

مبدأ الضغط
ديفيد الريد

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

دفاع أنيق
مات ريتشل

محملون بالأعباء
جيني سميث

الكتاب الصغير للصحة
مايكل سبيرا

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

خيار الفرح
ميشيل سيغار

حمية بيغان
مارك هايمان

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.