العودة إلى فكر وفلسفة
لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري ,موري جارمان ,شيرلي لايند
صحة وأسلوب حياة • علم نفس
4.3
15:19
الوصف
صدر الكتاب عام 1990م، مخلفًا ثورةً في أبحاث النوم، وقد وُصف الكتاب على أنه حلٌّ لا غنى عنه في مسألة الأرق، ويبحث الكتاب عميقًا في جذور الأرق، ويساعد القراء على إيجاد حلولٍ مبنيةٍ على تحليلاتٍ لطرق نوم كل شخص، مما يجعله موجهًا شخصيًّا للأرق الخاص بكل فرد.
ملخصات مشابهة
أطلس القلب
برينيه براون
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
ملك، محارب، ساحر، محب
روبرت موور, دوغلاس جيليت
دراما الطفل الموهوب
أليس ميلر
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
حمية بيغان
مارك هايمان
شخصيات خطرة
جو نافارو, توني شارا بوينتر
المرحلة الملكية
خالد المنيف
أمومة واعية
ريم صابوني
الاكتئاب
كوام ماكنزي
الموجز في التحليل النفسي
سيغموند فرويد
علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
قواعد الدماغ
جون مدينا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.