العودة إلى فكر وفلسفة

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن, مايكل كروباين, تيد سبايكر

المرأة والجنس
نوال السعداوي

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

هل يقتلك العمل؟
ديفيد بوزين

هل تؤمن بالسحر؟
بول أوفيت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

كيف يعمل جسمك
جودي هندلي

ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس

سبب للشكوى
مارك بيتمان

أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

سباق التحدي
جو دي سينا, جيف أوكونيل

كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.