العودة إلى فكر وفلسفة

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج
صحة وأسلوب حياة

4.1
24:46
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، وأصبح من أكثر الكتب مبيعًا في ذلك العام حسب صحيفة نيويورك تايمز. يساعد الكتاب على التعرّف على الأسباب المؤدية إلى السّمنة وطرق التخلّص منها، وتجنّب الإصابة بالأمراض الّتي تسبّبها عبر اتّباع وسائل غير تقليديّةٍ في الحميات وأساليب التغذية.
ملخصات مشابهة

حبوب الدماغ
ديفيد بيرلموتر, كريستين لوبيرغ

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار

احتياجاته واحتياجاتها
ويلارد هارلي

شيفرة السكري
جيسون فانغ

محملون بالأعباء
جيني سميث

تحمل
أليكس هاتشينسون

صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز

دليل دكتور جينسين للتحكم الطبيعي في الوزن
برنارد جينسين

قضية السكر
غاري توبيس

أستروبول
بين رايتر

لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

سبب للشكوى
مارك بيتمان

كل الدهون، تصبح رشيقاً
مارك هايمان

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.