العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن ,مايكل كروباين ,تيد سبايكر
صحة وأسلوب حياة

4.3
19:53
الوصف
من كان يظن أنّ ما نضعه في بطوننا له قدرة عجيبة على تغيير حياتنا؟! سوف نرى ذلك في كتاب "ماذا نأكل عندما"، حيث هناك نوعٌ من الطعام يناسب كلَّ ظرفٍ ووقتٍ في حياتنا، يعطيك الكتاب أيضًا لمحة عن مكونات الغذاء وكيف تعمل وتتفاعل في الجسم، ويرشدك على الوقت الأمثل لتناول الطعام وما هي الأطعمةِ الأفضل التي سوف تبقيك في صحةٍ جيدة وتغير من جودة حياتك.
ملخصات مشابهة

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن

الحمية المضادة للرصاص
ديف آسبري

الرياضي الواعي
جورج مومفورد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

حمية السوائل
ماريرث غيام

معجزة الجنين
آني باول

المناعة الخارقة
جويل فيرمان

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

كيف تغير رأيك
مايكل بولان

البقاء للأجمل
نانسي إيتكوف

حكايا سعودي في أوروبا
عبد الله بن صالح الجمعة

إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا ل. بروسي

الأمر يبدأ بالطعام
دالاس هارتويغ, ميليسا هارتويغ

الحمل السليم
جين فولكنر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.