العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
حيوي
ستيسي ستيفنسون
صحة وأسلوب حياة
4.2
16:49
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.
ملخصات مشابهة
قواعد الطعام
مايكل بولان
سقوط الفيفا
ديفيد كون
السيرة الذاتية للسير أليكس فيرغسون
أليكس فيرغسون
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
أمراض الأطفال
تيريزا كيلغور
ما تعنيه كرة القدم
بيليه, براين وينتر
بدون تعرق
ميشيل سيغار
100 مليون عام من الطعام
ستيفن لي
الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
العقل الخارق
كارول فوردمان
محملون بالأعباء
جيني سميث
الصبيان في القارب
دانيال جيمس براون
دفاع أنيق
مات ريتشل
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
لماذا ننام
ماثيو ووكر
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.