حيوي

ستيسي ستيفنسون

صحة وأسلوب حياة

4.1

16:49

الوصف

صدر الكتاب عام 2021م، وتقدم فيه الطبيبة الأمريكية الشهيرة ستيسي ستيفنسون خلاصة تجاربها الطويلة في الطب الوظيفي، وتقول إن الالتزام بنمط حياة صحي من كافة الجوانب هو السبيل الأكثر نجاحا للوقاية من الأمراض المختلفة والحصول على جسد رشيق وعقل يقظ ونفس مطمئنة، ويشرح الكتاب هذا الالتزام بالتفصيل.

ملخصات مشابهة

التغذية العميقة

كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

تغلب على إدمان السكر الآن

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

كيف تسافر حول العالم مقابل 50 دولارًا في اليوم

مات كيبنز

جرعات من الحب

كريم الشاذلي

في بلاد الشمس الحارقة

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co