العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

خيار الفرح
ميشيل سيغار
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

3.9
19:55
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، يركز على كيفية التخلي عن المثالية في اتخاذ القرارات الخاصة بسلوكياتنا الصحية، وتنمية القرارات اللحظية التي تدعم الرعاية الذاتية المستدامة والصحة. فهذا الكتاب ببساطة يحرر القارئ من الالتزامات المدمرة ذاتيًا والمتطلبات الصارمة للنظام الغذائي والرياضي التي يستحيل اتباعها والالتزام بها كونها لا تلائم فوضى الحياة اليومية الواقعية.
ملخصات مشابهة

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد

أنجز أكثر بشكل أسرع
ديفيد كوهين, براد فيلد

سيكولوجية الجماهير
غوستاف لوبون

سمكة القرش والسمكة الذهبية
جون غوردون

استشارة لا تشوبها شائبة
بيتر بلوك

كاذبون بالفطرة
إيان ليزلي

12 قاعدة للحياة
جوردن بيترسون

أربعة آلاف أسبوع
أوليفر بوركمان

محو الأمية الرقمية
مارك هرست

التغذية العميقة
كاثرين شاناهان, لوك شاناهان

تغلب على إدمان السكر الآن
جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

قوة الإدارة الذاتية
مايكل هنري كوهين

أن تكون نفسك
شريف عرفة

قابل للتخيل
جين ماكجونيجال

الأولويات الأهم أولا
ستيفن كوفي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.