تناول الطعام لتعيش

جويل فيرمان

صحة وأسلوب حياة

4.3

18:43

الوصف

نُشر هذا الكتاب في عام 2003، ويهدف إلى تغيير النمط الغذائي لِلأشخاص مدى الحياة مِن خلالِ نظامٍ غذائي نباتي يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من العناصرِ الغذائية، يَعِدُ بِنقصان وزن مستدام ويؤدي لصحة جيدة، وجسم مثالي وحياة طويلة.

ملخصات مشابهة

ليندا غراتون, أندرو سكوت

ما الشوكة التي تأكل بها؟

ستيفاني ساكس

ملح، دهون، حمض، حرارة

سامين نوسرات

تغلب على إدمان السكر الآن

جاكوب تيتلبوم, شريستل فيدلر

التغذية: الدليل الكامل

باتريك هولفورد

العودة إلى البرية

جون رايتي, ريتشارد مانينغ

الصباح المعجزة

هال إلرود

كيف ننام؟

إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co