العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين
آلان كار
صحة وأسلوب حياة

4.2
14:41
الوصف
صدر الكتاب عام 1985م، وهو من أوائل الكتب التي تناولت الإقلاع عن التدخين، وقد وصف المؤلف نفسه بأنه أسوأ مدخنٍ في التاريخ، وجرب طرقاً كثيرة للإقلاع عنه، وقدم في هذا الكتاب خلاصة تجربته. ويهدف الكتاب إلى مساعدة من يواجه صعوبةً في ترك التدخين، ويقدم مجموعة من الأساليب المختلفة لتحقيق ذلك.
ملخصات مشابهة

درجة الكابتن
سام والكر

اللياقة بعد الأربعين
دون نافا

أنا زلاتان إبراهيموفيتش
زلاتان إبراهيموفيتش

كوفيد-19
ديبورا ماكنزي

جسد لا يشيخ وعقل لا يحده زمن
ديباك شوبرا

عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي

أرض الأحلام
سام كينونيس

أزواج في الأسر
إستر بيريل

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون

مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام, ساندرا كابوت

العمر المديد
ديفيد سنكلير
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.