العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

10 أسباب للشعور بالتقدم في السن والسمنة
فرانك ليبمان
صحة وأسلوب حياة

4.5
17:59
الوصف
صدر الكتاب عام 2016م، ويقدم الكتاب العديد من النصائح التي تساعد في المحافظة على الصحة العامة ومكافحة السمنة، ودحض العديد من الخرافات المرتبطة بالصحة والتغذية. كما يتناول الكتاب أثر الطعام وأسلوب التغذية في التقدم في السن، وانعكاسهما على الرشاقة والصحة بشكل عام.
ملخصات مشابهة

كل وتحرك ونم
توم راث

أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد

تذوق
ثيتش نات هانا, ليليان تشيونغ

خيار الفرح
ميشيل سيغار

علم اللقيمات
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

في بلاد الشمس الحارقة
بيل برايسون

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

حرق الدهون في 30 يومًا
باتريك هولفورد

سقوط الفيفا
ديفيد كون

هل أنت جائع دائمًا؟
ديفيد لودنج

معجزة الجنين
آني باول

عرق
بيل هايز

لأن الإنسان فان
أتول غواندي

العقل الخارق
كارول فوردمان
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.