العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
خيار الفرح
ميشيل سيغار
علم نفس • صحة وأسلوب حياة
4.0
19:55
الوصف
صدر الكتاب عام 2022م، يركز على كيفية التخلي عن المثالية في اتخاذ القرارات الخاصة بسلوكياتنا الصحية، وتنمية القرارات اللحظية التي تدعم الرعاية الذاتية المستدامة والصحة. فهذا الكتاب ببساطة يحرر القارئ من الالتزامات المدمرة ذاتيًا والمتطلبات الصارمة للنظام الغذائي والرياضي التي يستحيل اتباعها والالتزام بها كونها لا تلائم فوضى الحياة اليومية الواقعية.
ملخصات مشابهة
العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي
أزعج نفسك
ويتني جونسون
اجعلها ترسخ
بيتر براون, مارك ماكدانيال, هنريك رودجرز
كيف تفشل؟
إليزابيث داي
كيف تبني شخصية قوية وإيجابية
فينكاتا أيار
السر
روندا بايرن
أنت ما تأكله
جيليان ماكيث
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
مت فارغاً
تود هنري
المساءلة الملهمة في مكان العمل
إلينا نويل
قمة الأداء
براد ستولبرغ, ستيف ماجنيس
الفكاهة، على محمل الجد
ناعومي باغدوناس, جينيفر آكر
جغرافية السعادة
إريك واينر
صانع الدماغ
ديفيد بيرلموتر
التذمر من الاجتماعات
كاميرون هيرولد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.