العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
تعبت من عدم النوم؟
نانسي بيكهام ,ساندرا كابوت
صحة وأسلوب حياة • علوم وتكنولوجيا
4.4
17:40
الوصف
صدر الكتاب عام 2005م، ويتناول مشكلة الأرق التي تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم وتحرمهم من النوم الهانئ، ويستعرض مختلف الأسباب الصحية والسلوكية والنفسية لهذه المشكلة وآثارها الكبيرة على الصحة العقلية والجسدية للأفراد وأضرارها على المجتمعات، كما يقدم دليلاً شاملاً لعلاج الأرق من منظور الطب الحديث والطب البديل معاً.
ملخصات مشابهة
أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز
خطة التسويق ليوم واحد
رومان هيبينج جونيور, سكوت كوبر
كن يقظاً
ديل كارنيجي
نادر
كيث فيرونيز
الالتزام الملهم
أنثوني مينديز
القرد الذي في داخلنا
فرانس دي وال
لمحة تاريخية عن حياة كل كائن
آدم رذرفورد
ماذا يخبىء المستقبل
روبرت بالدوك
تأثير الشيطان
فيليب زيمباردو
إعادة اختراع الحكومة
ديفيد إي. أوزبورن
مرآة الإسلام
طه حسين
أرض الأحلام
سام كوينونز
فرضية المبتكر
مايكل شراج
دليل الشركات الناشئة
ديفيد كيدر
بوصلة المتعة
ديفيد ج. ليندن
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.