العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال
العودة إلى البرية
جون رايتي ,ريتشارد مانينغ
صحة وأسلوب حياة
4.3
19:28
الوصف
قصد الكاتب كلمة "wild" بمعناها المباشر وهو البريّة، لكنّ الفكرة تدور حول عودة الإنسان للارتباط بمظاهر الطبيعة والبريّة من خلال بعض السلوكيات والظروف، وذلك للحصول على صحةٍ بدنيةٍ ونفسيةٍ أفضل، حيث أنّ جسمنا والجينات التي نمتلكها صُممت وتطورت لنعيش حياة أسلافنا القدامى الذين رغم بساطة حياتهم كانوا يعيشون بصحةٍ أفضل وسعادة أكبر.
ملخصات مشابهة
الكتاب الصغير لخسارة الوزن الكبير
برناديت فايسرز
مشروع طول العمر
هوارد فريدمان, ليزلي مارتن
حيوان، خضار، معجزة
باربرا كينغ سولفر, ستيفن هوب, كاميلا كينغسولفر
فن السفر
آلان دو بوتون
الفيروسات: مقدمة قصيرة جداً
دوروثي هـ. كروفورد
النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
مفاجأة الدهون الكبرى
نينا تيتشولز
سر الزهور
ستيفن بوتشمان
أريد أطفالاً أصحاء
علياء المؤيد
هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل
الجين الرياضي
ديفيد إبشتاين
لماذا تجعلنا الحميات الغذائية سمان
ساندرا آمودت
صالة الألعاب الرياضية العقلية
غاري ماك, ديفيد كاستيفينز
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
خيار الفرح
ميشيل سيغار
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.