هل أنت جائع دائمًا؟

ديفيد لودنج

صحة وأسلوب حياة

4.1

24:46

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م، وأصبح من أكثر الكتب مبيعًا في ذلك العام حسب صحيفة نيويورك تايمز. يساعد الكتاب على التعرّف على الأسباب المؤدية إلى السّمنة وطرق التخلّص منها، وتجنّب الإصابة بالأمراض الّتي تسبّبها عبر اتّباع وسائل غير تقليديّةٍ في الحميات وأساليب التغذية.

ملخصات مشابهة

كولين إي كارني, راشيل مانبير

اللياقة بعد الأربعين

دون نافا

العلاجات المعجزة للصحة النفسية

باتريك هولفورد

في بلاد الشمس الحارقة

بيل برايسون

مبادئ الباليو

جون ديورانت

أستطيع أن أجعلك نحيلة

بول ماكينا

كيف تتجنب الأمراض القاتلة

مايكل غريغر, جين ستون

التغذية والانتكاسات البدنية

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co