العودة إلى الإدارة وريادة الأعمال

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

عامل الخوف
آبيغيل مارش

نهاية الزهايمر
ديل بريديسن

العقل الخارق
كارول فوردمان

قائمة طول العمر
مرلين توماس

قواعد الطعام
مايكل بولان

مبادئ الباليو
جون ديورانت

رتب فوضى عقلك
ستيف سكوت, باري ديفينبورت

التغذية: الدليل الكامل
باتريك هولفورد

حكايا سعودي في أوروبا
عبدالله بن صالح الجمعة

أرض جديدة
إيكهارت تول

أنحف أرشق أقوى
مايكل ماثيوز

ازدهر
مارتن سليجمان

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

إسأل تعط
إستر هيكس, جيري هيكس

المرونة العاطفية
سوزان ديفيد
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.