العودة إلى أدب

خطة الركائز الأربع
رانجان تشاترجي
صحة وأسلوب حياة • تطوير الذات

4.6
21:12
الوصف
صدر الكتاب عام 2017م، ويناقش كيف يمكن للقارئ تحسين نمط حياته من خلال التركيز على أربع ركائز تلعب دورًا ديناميكيًّا في تشكيل حياتنا اليومية، وذلك عن طريق التغيير في طبيعة نشاطاتنا اليومية التي لا نعي كم من الممكن أن تكون ضارة وخاطئة. يعدّ هذا الكتاب بمثابة صحوة للذات، ويعلّمنا كيف نجعل هذه الحياة التي لن تتكرر أفضل حياة ممكنة، كما يستعرض ما يمكننا فعله لخلق حياة صحية رائعة.
ملخصات مشابهة

فكر مجددًا
آدم غرانت

تغير يدوم
شون يونغ

استشارة لا تشوبها شائبة
بيتر بلوك

كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر, كاري كوبر

سر الزهور
ستيفن بوتشمان

الحضور التنفيذي
سيلفيا آن هيوليت

فرصة
روب مور

نحن بحاجة إلى التحدث
سيليستي هيدلي

كن بخير
عائشة العمران

علاج الروح
غريغوري ديكو

المفاوض المثالي
غافين كينيدي

قواعد الحياة
ريتشارد تمبلر

إنهاء الشيخوخة
أوبري دي غراي, مايكل راي

مكتشف نقاط القوة
توم راث

غير حالتك
روبن بنزين
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.